질유산균이랑 피부유산균 같이 복용해되나요
질유산균을 먹고 있는데 피부유산균을 같이 복용해도될까요 ? 다른 비타민들 처럼 유산균은 하루 권장 섭취량이 따로없을까요 ?
콜라겐이나 피부 유산균을 먹어도 효과를 볼수있을까요 ?? 여드름이 자꾸 올라와요 성인인데 ..
체하거나 속이 더부룩하면 피부가 자꾸 뒤집어져요 그럼 콜라겐을 먹어야 할까요 유산균을 먹어야할까요
12개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
같이 드셔도 됩니다. 유산균은 원래 용량보다 더 많이 드셔도 상관없습니다. 피부유산균은 큰 효과는 없을듯 합니다. 질유산균은 항문을 통해 질로 이동할 수 있지만 피부유산균은 피부로 이동할 수 없습니다. 속이 안좋으시면 피부유산균이 아니라 장유산균을 드세요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
질유산균은 자기전에 드시는게좋고 피부유산균은 낮에 드세요.
제품에 적혀있는용량으로 드시면되고 콜라겐을 드시면 피부탄력에 더 좋아요.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
같이 드셔도 무방합니다.
질 유산균(프로바이오틱스)에는 질 내에 유익균이 잘 정착할 수 있도록
유산균을 보충해줍니다.
병용하여 드시면, 질건강 장건강 면역력 을 고루 챙길 수 있습니다.
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.
같이 드셔도 괜찮지만 피부가 뒤집어 진다면
따로 드시는 게 좋겠습니다
유산균은 보통 아침 공복에 물 한컵드시고 먹는 게 좋으나
요즘에는 코팅이 잘 된 유산균 제품도 많기 때문에
식후에 드셔도 괜찮습니다
만약 저녁에 효과적인 분이라면 저녁에 복용하셔도 되고
여성분이 질 유산균을 드신다면 같이 드셨을 때 설사, 복통, 가스 등의
부작용만 없다면 같이 드실 수 있습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요. 이현승 약사입니다.
같이 복용할 수 있으며, 질유산균은 취침전, 피부 유산균은 아침 공복에 복용하시기 바랍니다.
균이 장에 정착하기 위해 시간이 어느정도 소요되기 때문에 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다.
체하거나 속이 더부룩하다는 것은 기름진 음식, 밀가루 음식과 같이 자극적인 음식을 복용하는 것으로 보이며, 위와 같은 음식을 식단에서 빼는 것이 피부 건강 유지에 중요하며, 콜라겐과 유산균은 피부 건강에 부수적인 영향을 줍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
권장 섭취량이 정해져 있으나 현재 드시는 정도는 같이 드셔도 됩니다. 다만 많은 양을 한꺼번에 복용시 구토 및 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 드시는 정도는 상관이 없습니다. 피부 여드름이 올라온다고 해서 현재 드시는 콜라겐이나 피부 유산균이 큰 도움은 되지 않으며 여드름은 피부과 방문 후 관리를 받는 것이 가장 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
네 같이 복용하셔도 무방합니다.
유산균의 종류에 따라서 효과가 다르기는 합니다만,
좋은 유산균을 먹는다면 질 유산균 피부유산균 구별없이 복용할 수 있습니다.
안녕하세요. 변종석 약사입니다.
네 같이 드셔도 됩니다~!
유산균 고르는 팁에 대해 알려드리자면,,
첫째로 보장균수입니다
보장균수란 유통기한 마지막가지 남아있을 때
보장할 수 있는 균수라는 건데 투입균수는
의미가 없고 보장균수를 항상 확인하셔야 합니다
높을 수록 좋겠죠?
둘째로 원료회사를 보셔야 하는데 세계 3대 원료사인
듀폰다니스포, 로셀, 크리스챤한센 같은 원료사로
만든 제품들은 반은 먹고 들어가신다고 보면 편합니다
셋째로 균종을 보시는 게 좋은데요
LGG, BB-12, 호와루 등 유명 균주들이 있으니
따로 속, 종 뿐만 아니라 균주(strain)까지
적은 제품이 있다면 믿음이 갑니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
질유산균을 먹고 있는데 피부유산균을 같이 복용해도될까요 ?
- 균주마다 효능이 다르니 같이 드셔도 됩니다
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- 알러지만 없다면 도움이 됩니다
안녕하세요. 박희재 약사입니다.
유산균들마다 잘 맞는 조합이 있습니다. 서로 상생할 수 있는 균들을 조합하여 하나의 제품이 나오게 됩니다.
장유산균, 질유산균, 피부유산균을 다 섞어 복용하시면 균들이 서로의 생장을 방해할 가능성이 존재합니다.
좋은 유산균 제품 하나만 복용하시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
피부유산균이랑 질유산균 같이 먹어도 상관 없으며 공복에 먹어야 장까지 잘 정착하니 공복에 충분한 물과 함께 드시길 바랍니다.
피부가 좋지 않은 경우라면 품질 좋은 유산균 구매해서 드시길 바라며(쎌티아이, 엘포비), 굳이 피부유산균 드실 필요 없습니다.
여드름 자주 올라오면 고함량비타민B군도 같이 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
체하거나 속이 더부룩하면 피부가 자꾸 뒤집히는 경우에는 유산균 복용이 더 맞으나 우선 병원을 방문하여 검사를 받길 권장드리며 피부유산균과 질유산균은 함께 복용해도 가능합니다.
감사합니다.^^
