이메일 보안을 강화하는 방법은 무엇이 있나요?

이메일 보안을 강화하기 위한 방법들에 대해 알려주세요. 왜 이메일 보안이 중요한가요? 어떻게 해킹을 방지하고 개인 정보를 안전하게 보호할 수 있을까요?