안녕하세요. 라미지니입니다.
몸의 각질은 피부의 소모성을 없애기 위하여 또 피부가 외부 물질과 제일 많이 접촉하는 부위인 발바닥, 발모서리, 무릎 , 엉덩이뼈 주위, 손에서 많이 사용하는 부위에 발생합니다.
하루 2리터 이상의 물을 마시고 비타민C가 많이 함유된 과일이나 야채를 자주 섭취해서 몸에 직접적으로 수분을 공급하면 피부를 촉촉하게 유지시키는 데에 도움이 됩니다.
하루에 6시간 이상씩 숙면을 취하는 습관을 들이고 몸에 해로운 술, 담배보다는 운동이나 독서 등 스트레스를 해소하는 것이 좋습니다
