우유를 마시면 속이 부글하고 배변활동이 활발해지는게 정상인가요?
우유를 마시면 변비가 사라지고
안하던 설사를 하는 경우가 더러 있습니다.
우유를 마셔서 그런건지? 우유의 어떤 성분이 장 운동을 활발하게 해주는건지
이유가 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 넉넉한스트라오니951입니다.
우유와 같은 유제품에는 유당이라는 성분이 존재하고
있습니다. 한국인의 70-80%는 유당을 분해시키지 못한다고 합니다. 분해를 못시켜서 그렇습니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
우유를 마셨을 때 설사를 하는 것이 바람직하지는 않습니다.
우유를 소화를 못 시켜서 나타나는 현상인데 보통은 유당분해효소가 부족해서 발생합니다.
이를 유당불내증이라고 하며 성인의 70%정도가 해당됩니다.
안녕하세요. 풋풋한거북이228입니다.
우유를 마신다고 그런 증상들이 보이는 건 우유가 잘 맞지 않아서 그럴 수도 있습니다. 두유로 바꿔서 드시는 걸 추천드려요.
