인삼이나 홍삼의 효능에는 어떤게있는지 알수있나요?
명절때나 피로하고 지칠때 찾게되는 인삼이나 홈삼은 포로 포장되어있어서
마시지 좋고해서 선물이나 피로회복하려고 복용하는데,
인삼이나 홍삼의 효능에 대해서 알수있나요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 오늘은어떤걸입니다.
인삼의 효능 원기회복, 호흡기 건강개선, 식욕 및 소화기 건강개선, 당뇨조절, 심혈관계 건강개선, 면연력 강화 및 항암 효과, 간 건강개선 등이 있습니다.
홍삼의 효능 면연력 강화, 피로회복 및 에너지 증진, 인지기능 및 뇌건강 개선, 심혈관 건강증진, 항암 효과 등이 있습니다.
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
홍삼은 사삼을 쪄서 말린 것으로 찌는 과정에서 사포닌의 구조가 변화합니다. 체내 흡수율이 높아지고 효능이 증진되며 면역력 증진,
피로 해소, 항산화 등에 도움이 됩니다.
인삼은 사삼을 쪄서 햇볕에 말린 것으로 홍삼과 달리 쪄서 말리는 과정을 거치지 않아 홍삼에 비해 사포닌의 구조가 그대로 유지됩니다.
인삼은 홍삼과 같은 효능을 가지고 있지만 홍삼에 비해 효능이 다소 떨어집니다.