인삼이나 홍삼의 효능에는 어떤게있는지 알수있나요?

Question

명절때나 피로하고 지칠때 찾게되는 인삼이나 홈삼은 포로 포장되어있어서

마시지 좋고해서 선물이나 피로회복하려고 복용하는데,

인삼이나 홍삼의 효능에 대해서 알수있나요?

Answer 1

안녕하세요. 오늘은어떤걸입니다.

인삼의 효능 원기회복, 호흡기 건강개선, 식욕 및 소화기 건강개선, 당뇨조절, 심혈관계 건강개선, 면연력 강화 및 항암 효과, 간 건강개선 등이 있습니다.

홍삼의 효능 면연력 강화, 피로회복 및 에너지 증진, 인지기능 및 뇌건강 개선, 심혈관 건강증진, 항암 효과 등이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

홍삼은 사삼을 쪄서 말린 것으로 찌는 과정에서 사포닌의 구조가 변화합니다. 체내 흡수율이 높아지고 효능이 증진되며 면역력 증진,

피로 해소, 항산화 등에 도움이 됩니다.

​인삼은 사삼을 쪄서 햇볕에 말린 것으로 홍삼과 달리 쪄서 말리는 과정을 거치지 않아 홍삼에 비해 사포닌의 구조가 그대로 유지됩니다.

인삼은 홍삼과 같은 효능을 가지고 있지만 홍삼에 비해 효능이 다소 떨어집니다.

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