저도 예전에 비슷했는데, 꼭 많이 걷지 않아도 발바닥이 딱딱해질 수 있더라고요. 보통은 각질이 자연스럽게 탈락 안 되고 쌓여서 그런 경우가 많아요. 맨발로 집에서 많이 다니거나, 슬리퍼 자주 신는 것도 은근 영향 있고요.
이미 딱딱해진 상태에서는 그냥 보습만으로는 한계가 있어서
✔ 샤워 후에 각질이 불어 있을 때 가볍게 정리해주고
✔ 그 다음에 발 전용 크림이나 유분 많은 크림 듬뿍 바르고 양말 신는 게 효과 있었어요
그리고 평소에는 발에 압력이 한쪽으로 쏠리지 않게 쿠션 있는 실내화 신는 것도 도움 됐어요. 저는 이거 하나 바꿨는데 확실히 덜 딱딱해지더라고요.
단기간에 말랑해지진 않지만, 며칠만 꾸준히 해도 차이가 느껴질 거예요.
아프거나 갈라질 정도면 병원 가보는 게 맞고, 그 전 단계면 관리로 충분히 좋아질 수 있어요 🙂