안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
식물성 RTG 오메가-3라는 것은 그 오메가-3를 만드는 원료의 원천이 해조류 등 식물이라는 것이고, 이를 통해서 동물성 오메가-3에 있을 수 있는 중금속 등의 위험을 줄일 수 있다고 마케팅은 하지만 실제로 동물성이나 식물성이나 그 품질검사가 철저하다면 항목 내에서 문제가 되는 경우 걸러지기 때문에 크게 차이가 없습니다.
오메가-3는 그 제조방식에서 RTG, TG, EE 형태로 구분되게 되는데, RTG는 TG, EE에 비해 상대적으로 그 흡수율과 EPA, DHA 순도를 동시에 우월하게 가져가는 방식이라고 보시면 되겠습니다. 다만 실제 흡수율은 식후에 복용할 경우 RTG, TG, EE 간 크게 차이가 없으니, 그보다 더욱 중요하게 보실 것은 EPA + DHA 함량이 얼마나 1캡슐당 높은 제품인지를 보시는 것이겠습니다.