의료상담

자궁에 좋은 음식 추천이나 생활 습관 등

성별

여성

나이대

30대

제가 6개월마다 자궁 크기 때문에 산부인과에 가서 검진 받았는데 자궁근종이 1cm에서 2cm 전에 발견 된 데에다가 자궁 크기가 3.1cm여서 커질 때까진 6개월마다 검진 받아야 한다고 해가지고 그러는데 의사 선생님이 추천하는 음식이 홍삼을 추천하셨는데 주의할 점이 홍삼을 많이 먹으면 자궁근종이 발생한다고 그러는데 자궁근종 해결하면서 자궁이 커질 수 있는 음식이나 생활 습관 같은 것들 알려주시면 감사하겠습니다.

1개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.

    자궁 근종은 에스트로겐의 영향에 의해 크기가 증가할 수 있어 폐경이 된 이후에는 크기가 감소할 수 있습니다. 하지만 그전까지는 크기나 모양의 변화가 발생하는지 정기적인 검진이 필요합니다. 자궁근종 억제에 도움이 된다고 명확하게 알려진 음식이나 건강 보조제는 없지만 일부 연구에서 비타민 D,오메가 3,마그네슘이 도움이 된다고 보고하고 있어 이러한 것들이 함유된 음식의 섭취를 늘려 보시기 바랍니다.