두제품다 콜라겐 제품이지만 형태가 달라서 흡수율에 차이가 있는거랍니다.
타블렛타입은 정제된 알약형태라
휴대하기 편하고 섭취가 간단하지요
가루형태는 물에 타서 마시는건데 이게 체내 흡수가 더 잘된다고들 하더라구요
왜냐면 가루타입이 입자가 더 미세해서 우리 몸에서 소화흡수가 더 잘되는거에요
게다가 가루타입은 물에 녹여 마시니까 수분섭취도 같이 되서 피부관리에도 더 도움이 된답니다
근데 가루타입은 물에 타서 마셔야해서 휴대하고 다니면서 먹기는 좀 불편할수 있어요
그래서 사실 어떤게 더 좋다기보다는 본인의 생활패턴에 맞춰서 고르시는게 좋을거 같아요
사무실에서 주로 드신다면 가루타입이 좋구요
이동이 많으시거나 휴대하고 다니면서 드셔야한다면 타블렛이 편하겠죠..
결론은 흡수율만 따지면 가루타입이 더 좋다는게 제 생각이에요~