에빙하우스 망각곡선 최초학습일로부터 1일,3일,일주일,한달 복습하는 건가요?

Question

에빙하우스 망각곡선에 따르면, 공부하고 1일,3일,일주일,한달 공부해야 장기기억으로 간다곻 하잖아요. 그럼 최초학습일을 기준으로 1일,3일,일주일,한달 복습하는 건가요 아니면 1일복습하고 1일 기준으로 3일뒤 복습, 그 3일 기준으로 일주일 뒤에 복습 이렇게 되는건가요?

Answer 1

에빙하우스의 망각곡선에 따른 복습 주기는 다음과 같습니다.

• 1일 후 복습: 기억력이 가장 높은 시기이므로, 복습이 가장 효과적입니다.

• 1주일 후 복습: 기억력이 조금 감소하지만, 여전히 높은 수준을 유지합니다.

• 1개월 후 복습: 기억력이 많이 감소하지만, 복습을 통해 다시 기억력을 높일 수 있습니다.

최초 학습일을 기준으로 1일, 3일, 일주일, 한 달 뒤에 복습하는 것이 아니라, 최초 학습 후 1일이 지난 시점에 1차 복습을 하고, 1차 복습 후 3일이 지난 시점에 2차 복습을 하고, 2차 복습 후 일주일이 지난 시점에 3차 복습을 하고, 3차 복습 후 한 달이 지난 시점에 4차 복습을 하는 것입니다.

이는 일반적인 기준이며, 개인의 학습 능력과 상황에 따라 복습 주기를 조절할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 말씀하신 대로 에빙하우스 망각곡선은 그렇게 적용되지만 실질적으로는 잠깐이라도 매일 보는 것이 가장 좋습니다. 저는 공부했던 내용을 매일 읽거나 상기하고 있습니다