공복에 커피 마시면 배고품이 조금 사라지나요?
다이어트할때 아메리카노 많이들 마시는데 공복에 커피 마시면 배고품이 조금 사란진다고합니다 왜이러는걸까요? 카페인 성분때문인지? 아니면 다른 효과때문인지 궁금하네요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 까칠한콜리272입니다.
공복에 커피를 마시는건 건강에 매우 안좋은 습관입니다 결론적으로 배고픔이 사라지는건 그렇지 않습니다
공복에 마시게되면 많은 위산이 분비되어 위 점막이 약해지고 약해지면 가슴 앓이, 복통이나 설사, 변비 등이 계속되는 과민성 장 증후군, 심한 경우 위궤양등을 일으킬수 있습니다
그밖에도 소화기능 저하, 집중력 저하, 탈수 증상, 수면에 영향 등이 있습니다
안녕하세요. 멋진나비267입니다.
아무래도 뭔가를 섭취하기 때문에 공복이 잠시나마 사라지는게 아닌가 싶습니다.
공복에 커피 섭취는 몸에 해로우니 삼가해 주세요.
안녕하세요. 일시적으로 허기는 사라질 수 있으나 빈속에 카페인 섭취는 오히려 위장장애를 일으킬 수 있다고 합니다. 빵이나 기타 다른 음식물과 함께 섭취하시는 것이 도움이 될 것 같습니다.
안녕하세요. 은혜로운고릴라272입니다.
공복에 커피를 마시면 몸에 좋지 않을 뿐더러 소화기에 장애가 발생하여 배탈이나서 설사를 하실 수 있습니다
대신 물한잔 마시는 것이 좋을 듯 합니다.
