완벽주의적 성향은 장단점이 있지만, 과도할 경우 심각한 스트레스와 불안의 원인이 될 수 있습니다. 먼저, 아이의 감정을 인정하고 공감해주세요. "네가 최선을 다하려고 노력하는 걸 알아. 그런데 그게 너를 힘들게 하는 것 같아 걱정이 되네."라고 말해줄 수 있습니다. 그리고 '완벽'이 아닌 '발전'에 초점을 맞추도록 도와주세요. 실수나 실패를 학습의 기회로 여기는 '성장 마인드셋'을 키워주는 것이 중요합니다. 또한 작은 실수나 실패를 의도적으로 경험하게 해보세요. 예를 들어, 함께 요리를 하다가 작은 실수를 하고, 그것을 극복하는 과정을 보여줄 수 있습니다. 이를 통해 완벽하지 않아도 괜찮다는 것을 배울 수 있습니다. 무엇보다도 시간 관리 기술을 가르쳐주세요. 과제에 시간 제한을 두고 그 안에 최선을 다하되, 시간이 지나면 마무리하는 연습을 해보세요.
우리 아이들이 완벽주의적인 성향을 가지고 있다면 이는 아무래도 부모님의 영향을 많이 받았을 가능성이 높다고 생각을 합니다. 따라서 부모님께서 먼저 자신의 성향을 잘 파악해주시고 아이들이 이러한 성향은 좋지 않는게 더 많기 때문에 조금은 유하게 고쳐줄 수 있도록 부모님께서도 노력을 해주시는게 좋다고 생각을 합니다.