허해진 기력을 보충할 음식은 뭐가있나요?

보양식처럼 원기회복을 위한 음식들이 되게 많은것 같은데요.

즐겨먹지는 않아서 잘 모르겠습니다.

원기회복에 좋은 음식이나 식재료는 무엇이 있을까요?