안녕하세요. 이영민 의사입니다.
우선 안구건조증과 연관된 증상들이 반복되셔서 많이 불편하실 것으로 생각됩니다.
인공 눈물의 경우 안과학회 등에서 공식적으로 정한 최대 사용량은 하루에 6회까지입니다. 이 이상 투약을 하는 경우에는 원래부터 자연스럽게 형성되는 안구 위의 눈물 속 효소 활동을 억제하여 안구 표면의 손상을 유발할 수 있다는 일부 연구 결과들이 있기 때문에 건조로 인하여 불편함이 심하지 않는 이상 너무 자주 사용하는 것은 권고하지 않고 있습니다.
따라서 실내에서는 가급적 습도를 가습기 등으로 적절히 유지하시고, 외출 전후로 하여 투약을 해보시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.