숙취해소를 할 때는 어떤 것들이 도움이 되나요?

그전날 과음을 해서 온몸이 아프고 머리가 깨질 것 같을 때에는

어떻게 해야지 빠르게 숙취해소를 할 수가 있을까요?

숙취해소에 도움을 주는 것들은 어떤 것들이 있을까요?