족저근막염 회복이 이렇게 빠르게 되는지 궁금하네요

Question

제가 족저근막염을 병원가서 진단받은 것은 아닌데요,

아침에 일어나서 발바닥 아픈것을 검색해보니 족저근막염인 것 같더라구요,

그래서 관련 정보 검색하고 스트레칭 해줬더니 3일정도 지났는데 아픈게 거의 싹 사라졌는데요, 보통 6개월 이상 장기간으로 관리를 해줘야 한다고 하는데 지금처럼 빠르게 사라지는 경우도 있나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

저도 예전에 답변을 드렸던 것 같습니다. 족저 근막염이 맞다면 답변 드린 것처럼 6개월 이상 관리가 필요하답니다. 다만 그 때 말씀드렸던 것처럼 증상이 생긴 지 얼마 되지 않아서 좋아졌다면, 족저 근막염이 아니었을 가능성이 높아 보입니다. 일시적인 발바닥의 타박상, 염좌 정도 될 수 있겠지요. 어쨌든 증상이 좋아져서 참 다행입니다. 지금부터라도 발바닥에 자극을 주는 운동을 피하시고, 평소 푹신한 운동화를 신고 다니시기를 권유드립니다. 그래야 다시 통증이 유발되지 않을 수 있기 때문이지요. 혹시나 해서 말씀을 드리지만, 지금 일시적으로 증상이 좋아졌다고 해도 다시 반복해서 증상이 나타날 수는 있답니다. 만약 다시 발바닥에 통증이 유발된다면 족저 근막염이 아직 남아 있는 상태로 볼 수도 있으니 스트레칭은 꾸준히 해주시면 좋겠습니다.

서민석 드림