자율 신경계에 좋은 영양제머가 좋은가요

Question

성별

여성

나이대

50대

복용중인 약

없음

요즘 어지럽고 몸에 자꾸 긴장이 들어가고 했어 자율 신경게 검사을 했더니 7.4 로 나오네요 많이 안좋은건가요 약 먹어도 효과 없고 어떤 영양제가 좋은가요 그리고 제가 집에서 할수있는건 머가 있는지 좀 알려 주세요

Answer 1

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

자율신경계에 좋은 영양제는 마그네슘 비타민 비군 테아닌등이 있구요 수영이나 산책등이 도움이될수있ㅇ요