좌골 신경통, 마사지공으로 근육 풀어도 될까요?

안녕하세요

인터넷을 보고 볼마사지, 마사지기(두드림봉), 저주파치료기로 틈나는대로 하고 있는데 치료에 도움이 되는지, 부정적인지 궁금합니다. 선생님은 볼마사지는 하지 말라고 하시네요. 볼마사지가 위험하면 도수치료도 위험하지 않을까요?