양치 후에 탄산 음료를 마시는 건 괜찮나요?
탄산 음료를 마신 직후에 양치를 하면 안좋다고 하던데, 그럼 반대로 양치를 하고 난다음에 탄산 음료를 마시는 것도 치아에 안좋을까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
탄산에 들어있는 이산화탄소와 단당류는 분해가 되면서 .산성을 띠게 됩니다. 탄산을 먹고 난 다음 초기에는 이런 산으로 인해서 치아의 표면이 약간 약해져 있다고 해요.
치약안에는 치아에. 부착되어 있는 이물질을 제거하기 위해 날카로운 마모제가 들어. 있는데 이 마모제로 치아를 닦에 되면 미세한 스크레치가 날 수 있습니다.
너무 세게 하는 칫솔질이 아니면 문제가 되지 않을것으로 보이나 걱정이 .된다면 탄산을 마시고 칫솔질을 하기 전에 가볍게 물러 헹궈주시는 것도 좋은 방법입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치 후에 탄산을 마시면 당연히 안좋습니다. 산성은 치아를 부식시키므로 물만 드시는 게 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
탄산이 치아를 부식시키는게 문제가 되지만 탄산음료는 당분이 많기 때문에 충치를 유발할 가능성이 높습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
탄산 음료 마신 직후 양치를 하면 안 좋은 이유는 탄산으로 인해 치아의 pH가 낮아져 치아가 일시적으로 약해진 상태에서 치약의 마모제 성분이 치아를 과도하게 마모시킬 수 있다는 것인데 30분 정도 있다가 양치를 하거나, 아니면 곧바로 양치를 하되 물로 먼저 한번 입을 헹궈주면 됩니다.
양치를 하고 난 다음에는 물 이외 음식물은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
아마도 탄산 음료 마신 직후 양치를 하면 안되는 이유에 대해 조금 오해하셔서 비롯된 생각이신 것 같은데 탄산 음료를 마시게 되면 아까 말한 탄산으로 인한 효과와는 별개로 탄산음료의 당 성분이 치아 표면에 달라붙습니다. 이 당 성분이 치아에 오래 잔류하게 되면 충치 발생확률이 올라갑니다. 따라서 양치를 하고 탄산음료를 마시면 양치를 한 게 의미가 없어지게 됩니다.
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