밀가루 음식 먹으면 가스가 많이차고 안좋은데요

안녕하세요.제가 언젠가부터.밀가루 음식을 먹으면.소화가 잘 안되고 무엇보다 .가스가 너무 많이 차는것 같아서 불편한데요.치료는 어떻게 해야할까요?