술을 자주 마시면 탈모에 안 좋을까요?
제가 요즘 나이가 드니까 탈모 증상이 조금 심한 편인데요 그런데 제가 평소 술을 자주 마시는 편인데 혹시 술을 자주 마시면 탈모에 많이 안 좋을까요?
안녕하세요. 고거시알고싶다입니다.
네, 술을 자주 마시는 것은 탈모를 악화시킬 수 있는 요인 중 하나입니다. 다음과 같은 이유로 과도한 음주는 탈모에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
영양 불균형: 잦은 음주는 영양 흡수를 방해하고 비타민과 미네랄 결핍을 유발할 수 있습니다. 모발 건강에 필요한 영양소가 부족해지면 탈모가 촉진될 수 있습니다.
호르몬 변화: 알코올은 테스토스테론과 에스트로겐 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 남성호르몬인 테스토스테론 수치가 높아지면 탈모를 야기하는 디하이드로테스토스테론(DHT)의 생성이 증가할 수 있습니다.
탈수 및 모근 건조: 알코올은 이뇨작용이 있어 탈수를 유발합니다. 탈수는 두피와 모근의 건조를 초래하여 모발 건강에 해로울 수 있습니다.
면역력 저하: 과도한 음주는 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 면역력이 저하되면 두피 감염 등의 문제가 발생할 수 있고, 이는 탈모로 이어질 수 있습니다.
수면 방해: 술은 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 불규칙하고 부족한 수면은 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 높여 탈모를 촉진할 수 있습니다.
따라서 탈모 예방 및 관리를 위해서는 과도한 음주를 자제하는 것이 좋습니다. 알코올 섭취를 줄이고 균형 잡힌 식단, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 수면 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 탈모 완화에 도움이 될 수 있습니다. 만약 탈모가 심각하거나 지속된다면 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
기본적으로 탈모는 유전, 건강관리, 두피관리, 스트레스 등과 관련이 있습니다.
숱을 마셔서 탈모가 있을 경우는 술을 마시지 마시기 바랍니다. 사람마다 체질이 달라서 음주로 인하여 탈모가 있을수 있습니다.