적당한 스케일링 주기는 얼마인가요?

스케일링이 보험처리가 된 이후로 연 1회 스케일링을.받고 있습니다.

1년에 한 번씩 스케일링 받는 날이면 잇몸이 시리기도 하지만

개운한 느낌이 드는데요, 너무 자주 받아도 안좋을 것 같긴 해요.

현재와 동일하게 1년에 한 번 스케일링을 받으면 되는지,

더 자주 받는게 좋은지, 아니면 2년에 한 번만 받아도 되는지...

적당한 스케일링 주기는 얼마인지 궁금합니다.