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암이 무서운 질병이라서 누구나 피하고 싶은데
흔히 특정 음식을 섭취하면 특정 암을 예방하는 효과가 있다고 하잖아요? 실제로 효과가 있는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
이성일 영양사
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 실제로 암예방에 좋은 음식들이 항산화 물질이라든지 그런 성분이 있어서 예방 효과가 있습니다.
음식으로 고치지 못한 병은 약으로 고칠 수 없다라는 말이 있듯이 몸에 좋은 음식을 먹고 운동을 꾸준히 하시면 잔병치레가 없습니다.
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신은혜 영양사
식품안전관리센터
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안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
항산화있는 음식들은 암을 예방합니다
대표적으로 토마토 파 마늘 양파 카레의 주원료인 강황등이 있고 가공식품 탄음식등은 암을 유발하죠