비행기를 탈 때 비행시간이 길면 다리가 엄청 아프다고 들었는데요.
혹시 다리가 안붓게 하는 노하우가 있나요?
비용이 부담되어 비즈니스석은 타기 힘들어서요.
안녕하세요. 밥이브라운06입니다.
비행기에서 앉아있는 시간이 길어지면 혈액순환이 잘 되지 않아서 다리가 붓기 쉽습니다.
앉아있는 동안에도 다리를 자주 움직여서 혈액순활을 촉진시키고,
허리를 곧게 세우시면 됩니다. 굽히고 앉으면 혈액순환이 더 잘 되지 않습니다.
편안한 신발로 교체하시고 압박 스타킹을 착용하시면 붓기를 예방할 수 있습니다.
