약·영양제
요즘들어 피곤한데 영양제 어떤게 좋을까요 ?
성별
남성
나이대
29
요즘 피곤한데 추천해주실 만한 영양제가 있을까요?
참고로 비타민 비 군은 종합영양제로 이미 먹고있어서
다른 영양제를 추천해주시면 감사하겠습니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
많이 피곤하면 인태반성분이 들어간 피로회복제나 경옥고를 1~2달정도 꾸준히 드시는 방법도 있어요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
종합비타민안에 들어가는 비타민B군의 함량이 낮기때문에 피로회복에 도움이되지못합니다.
고함량비타민B군을 추가하시는게 가장 효과적입니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민비군을 복용하고 있음에도 피로감이 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품을 함께 복용시 간쪽 피로를 개선하는데 도움을 줄수 있습니다.