이 증상은 불안장애인가요???

Question

나이

19

성별

여성

갑자기 누워있는데 호흡을 의식하고 뭔가가 불안해지고 머리랑 팔이 저린 느낌이 들어요. 불안장애의 일종인가요? 저는 가끔 (일년에 6번 정도?) 아무일이 없는데도 갑자기 불안한 느낌을 받고, 호흡을 의식하는 경향이 생기고 어쩔땐 몸이 떨리기도 하지만 5분 이내로 괜찮아지긴 해요. 이러한 증상이 고등학교 올라와서 생긴건데 불안장애일까요?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

누워있다가 호흡을 의식하고 불안해지며 머리와 팔에 저림을 느끼는 것은 불안장애의 증상이 될 수 있습니다. 특히 일상생활 중 갑작스럽게 불안감이 생기고, 호흡이 가빠지거나 몸이 떨리는 등의 신체적 증상이 나타나는 것은 공황장애의 특징적인 증상 중 하나입니다. 공황장애는 불안장애의 한 유형으로, 특별한 이유 없이 갑작스러운 공황 발작이 일어나고, 이로 인해 지속적인 불안이나 걱정을 경험하게 됩니다.

고등학교에 올라오면서 증상이 나타났다고 하시는데, 스트레스가 많은 환경 변화가 이러한 증상을 유발했을 가능성도 있습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 심리적 평가와 함께 전문적인 상담이 필요합니다. 만약 이러한 증상이 일상생활에 영향을 미치거나, 자주 발생하며 강도가 심해지는 경우, 정신건강의학과 전문의와 상담을 받으시는것이 도움이 될 수 있습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.