퇴근 후 자기 개발위해 독서는 주로 경제 투자 위주의 책을 보고 있습니다. 운동은 귀찮아도 하루 1시간 하기위해 노력하고 있는데 주로 7시 저녁 식사 후 8시 걷기 운동 하고 책은 9시 30분경 읽는데 어쩔 때 정말 하기 싫을 때 하루 쉬기도 합니다. 근데 딱히 자기 개발 되지는 않는 거 같습니다.
책을 본다면 마음을 차분하게 할 수 있는 시가 들어있는 책을 보거나 아니면 불교 관련 서적을 봅니다. 그리고 운동은 밖에 나가서 팔돌리기 운동 및 스트레칭 로라, 하늘 걷기 등을 한다고 보시면 되고요. 시간 배분은 책은 일과가 끝나고 자기 전에 운동은 아침에 일어나서 식사를 마치고 합니다. 그리고 자기계발을 위한 서적은 자격증 관련 책을 보는 것이 좋습니다.