같이 복용하면 안되는 영양제가 있나요?
최근에 종합 비타민이랑 함께 다른 보조 영양제로
밀크시슬, 루테인도 같이복용하고 있는데 혹시 중복되는 영양제가 이니여도 같이 복용하면 안되는 영양제가 있나요? 그리고 비타민, 밀크시슬, 루테인 복용시에 먹으면 안되는 약도 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크시슬, 루테인은 중복되는 성분이 아니기에 함께 복용하시어도 가능합니다.
루테인 제품에 비타민 A가 같이 함유되어 있는 경우가 많아 확인하시고 비타민 A는 지용성 비타민이기에 축적되므로 추가적으로 제품 복용시 비타민 A가 중복되지 않도록 선택하시는 것이 바람직 합니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
종합비타민을 드실때는 철분제는 피해야하만합니다.
비타민제, 밀크시슬, 루테인은 같이 드셔도됩니다.
.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같이 복용하는 것을 지양해야 되는 조합을 알려드리겠습니다.
1. 종합비타민+철분 : 미네랄과 철분이 만나면 철분의 체내 흡수가 저해되기 때문입니다.
2. 셀레늄 + 아연 : 셀레늄의 흡수가 저해됩니다.
대부분의 영양제는 같이 복용하셔도 됩니다. 언급해주신 비타민, 밀크시슬, 루테인도 함께 복용하셔도 되며, 다만 흡연자이길 경우 루테인 복용을 중단하는 것을 권장합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민, 밀크시슬, 루테인 한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민
점심 식후 : 지용성 영양소인 루테인은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.
저녁 식후 : 간회복에 도움이 되는 밀크시슬
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인과 종합비타민 밀크씨슬 모두 같이 드셔도 괜찮은 제품들입니다.
루테인과 비타민C는 같이먹으면 흡수가오히려 좋습니다
밀크씨슬은 완전히금지는 아니지만 디아제팜이나 와파린등의 약물과 일부 상호작용이 있을수 있습니다
종합비타민 같은 경우는 칼슘제 갑상선호르몬제 등의 흡수를 저해할수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민 밀크씨슬, 루테인 같이 드셔도 됩니다.
-같이 먹어도 큰 문제가 없는 것으로 알려져 있습니다. 안심하시고 드셔도 됩니다. 가능하면 아침이나 점심 식후에 복용하는 것이 좋습니다.
답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 드시고 계시는 영양제에서 피해야 할 영양제는 없습니다
오히려 잘 드시고 계시는 데 기본적으로 비타민B,D 정도는
추가해주시는 게 좋을 것 같습니다~
답변이 도움 되셨길 바랍니다
