요산 수치를 낮추려면 어떻게 해야 하나요?

Question

정형외과 검진 결과 요산 수치가 정상 범위이지만 조금 높다고 나왔습니다.

요산 수치를 낮추는 방법은 무엇이 있는지 궁금합니다.

음식, 운동 방법 등 여러 방면에서 알려주세요.

Answer 1

요산 수치를 낮추려면 기본적으로 식이 조절을 하시는게 중요합니다.

통풍에 안 좋은 음식을 검색하시면 많이 나올텐데요.

대표적으론 맥주와 치킨이 안 좋습니다.