시력 촛점이 안맞는거같아요 사물이하나로 안보일때가있어요 난시인가요

오전에는 시력이 잘보이고 그러는데 3~4시때부터 먼가 시력이 촛점도 잘안맞춰진거같고 빛번짐도 있는거같고 정면을잘못보기도하네요 ㅜ 컴터를 해야하는직업인지라 하루에6시간이상씩 컴터를합니다 안할수도 없고 난시가 심해진건지 노안이된건지 아직 30대인데 시력 촛점이 잘안맞는건 무엇때문일까요? 나아질수는있나요