마우스 사용을 오래하면 손목에 무리가 가나요??

마우스를 오래쓰는 직업이다보니 손목에 무리가 가는거같아요 마우스를 오래사용하게되면 손목에 무리가 가나요?? 손목에 무리안가게 하는방법은 무엇인가요?