평상시 속이 더부룩하고 운동시 방귀
평상시 소화가 그닥 잘되지 않고
돼지고기 먹으면 설사를 하고
평일 요가나 에어로빅 운동시
방귀가 자주나오고 냄새가
너무 심해 운동가기가 겁나는대
방법이 있을까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
소화가 안되고 장상태가 안좋은 상태인것 같습니다.
평상시에 섬유질이 풍부한 음식을 드셔주시고 유산균을 꾸준히 섭취해주는 것도 도움이 될수 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
위장 기능이 저하되어 있는 경우 우선 현재 위장상태 확인을 위해 내시경을 받아보고 치료를 받길 권장드리며 유산균 복용을 권장드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
장이 안좋으신듯하니 프로바이오틱스 제품을 사서 꾸준히 드셔보시길바랍니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
장이 안좋으신것같은데 유산균 제품을 드셔보세요.
장에 안좋은 균들이 많으면 가스도 차고 방귀도 많이 나오거든요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
소화능력이 부족하다고 느껴진다면 유산균을 복용해보시는 것이 방법이 될 수 있습니다.
유산균은 대장에서 음식물의 소화를 돕는 역할을 합니다.
또한 가벼운 운동도 소화를 도와줄 수 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
일단 진단을 먼저 받아보셔야 합니다. 현재 상태에서는 소화기에 어떠한 문제가 있는지 먼저 판단하는 것이 필요하며 그 이후에 약을 드시거나 민간요법을 하는 것이 필요합니다. 우선적으로 병원 방문을 권해드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
일단 장내세균이 그런 가스를 많이 생성하는 균들이 우세종인 것 같네요. 유산균을 복용하시기 바랍니다. 그리고 소화가 잘 안되는 이유는 여러가지가 있을 수 있습니다. 담즙이나 소화효소 분비 장애, 간기능 이상, 갑상선 기능 이상, 기능성 소화불량 등.. 진료를 보시고 원인을 찾아서 교정하셔야 합니다.