비오틴의 경우 판토텐산의 흡수를 저해하여 오히려 피부염 및 탈모를 유발할 수 있어 단독 고함량 복용을 권장하지 않습니다. 고함량 비타민B군으로 교체하시는 것이 좋겠습니다.
기타 영양제 또한 함량이 충분한지 검증이 필요해 보입니다. 또한 복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이라면 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.