하품이 한번 나기 시작하면 끊임없이 나오는데 하품은 왜 나오는걸까요?
가끔씩 밤에 잠을 설쳤거나 아님 차안에서 운전 중일 경우 하품이 나올때가 있습니다.그런데 평상시는 그닥 문제가 되는것은 아닌데 운전중 일 경우에는 잠이 오는것도 아닌데 끊임없이 하품이 날 때가 있습니다.창문을 열어 공기 순환도 해 보고는 있지만 별 효과는 없는것 같습니다.이는 건강에 무슨 문제가 있어서 인지 걱정이 되기도 합니다 .전문가님의 좋은 의견 부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
하품에 대해 문의주셨습니다.
체온이 높거나 실내 산소가 부족한 경우, 수면의 질이 떨어지는 경우 등의 상황에서 하품이 자주 발생할 수 있습니다.
잦은 하품은 몸이 피곤한 상태를 반증하는 것일 수 있으며, 턱관절 장애를 일으킬 수 있습니다.
이를 예방하기 위해선 평소 7-8시간 이상 충분히 숙면을 취해주시고 규칙적으로 스트레칭이나 운동을 해주시기 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하품을 하는 것은 건강에 큰 문제가 있는 것은 아니랍니다. 일반적으로 산소가 모자라다 느낄 때 하품이 많이 나오기도 하지요. 시원하게 공기 순환을 해주었는데도 하품이 자주 난다고 해서 건강에 문제가 있는 것은 아니랍니다. 특별히 잠을 잘 못하고 피곤할 때 하품이 난다면 잠시 휴식을 취하거나 수면을 취하는 것도 좋은 방법일 듯 하니 운전할 때 하품을 자주 한다면 잠시 쉬었다 가시는 것도 좋을 듯 합니다.
서민석 드림