하품이 한번 나기 시작하면 끊임없이 나오는데 하품은 왜 나오는걸까요?

Question

가끔씩 밤에 잠을 설쳤거나 아님 차안에서 운전 중일 경우 하품이 나올때가 있습니다.그런데 평상시는 그닥 문제가 되는것은 아닌데 운전중 일 경우에는 잠이 오는것도 아닌데 끊임없이 하품이 날 때가 있습니다.창문을 열어 공기 순환도 해 보고는 있지만 별 효과는 없는것 같습니다.이는 건강에 무슨 문제가 있어서 인지 걱정이 되기도 합니다 .전문가님의 좋은 의견 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
하품에 대해 문의주셨습니다.
체온이 높거나 실내 산소가 부족한 경우, 수면의 질이 떨어지는 경우 등의 상황에서 하품이 자주 발생할 수 있습니다.
잦은 하품은 몸이 피곤한 상태를 반증하는 것일 수 있으며, 턱관절 장애를 일으킬 수 있습니다.
이를 예방하기 위해선 평소 7-8시간 이상 충분히 숙면을 취해주시고 규칙적으로 스트레칭이나 운동을 해주시기 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

하품을 하는 것은 건강에 큰 문제가 있는 것은 아니랍니다. 일반적으로 산소가 모자라다 느낄 때 하품이 많이 나오기도 하지요. 시원하게 공기 순환을 해주었는데도 하품이 자주 난다고 해서 건강에 문제가 있는 것은 아니랍니다. 특별히 잠을 잘 못하고 피곤할 때 하품이 난다면 잠시 휴식을 취하거나 수면을 취하는 것도 좋은 방법일 듯 하니 운전할 때 하품을 자주 한다면 잠시 쉬었다 가시는 것도 좋을 듯 합니다.

서민석 드림