수영을 할 때에 어떤 순서로 수영을 배우는 것이 좋은가요?

Question

일반적으로 수영에는 자유형, 배형, 접형, 평형 등이 있다고 하고

이를 순서대로 배우는 것으로 알고 있는데

만약 그렇다면 어떤 순서로 수영을 배우는 것이

효과적인가요?

Answer 1

보통 수영은 자우형-배영-평영-접영 순서로 배우는 것이 가장 효과적이니다.

자유형과 배영은 기본적인 호흡과 몸의 부력을 익히는 데 적합하고 평영은 타이밍과 리듬을 배우는 단계입니다.

마지막 접영은 근력과 기술이 많이 필요하므로 기초가 충분히 잡힌 후에 배누는 것이 좋습니다.

Answer 2

저는 저 네 가지 잘 알려진 영법보다는 '생존 수영'을 먼저 배우시는 것이 어떨까 싶어요. 물에 대한 두려움을 없애고 어떻게해야 물 속에서 체온 저하를 최소화하면서 숨을 조금이라도 편하게 쉴 수 있는지 익힐 수 있기때문이에요.

Answer 3

안녕하세요 수영 형으로 보자면 배영부터 하는게 가장 쉽고 무섭거나 하는 부분들이 약하기 때문에 배영이 좋다고 봅니다

그다음 자유형 다음 평영 그담이 접영이죠