얼굴에 기미가 많아요 비타민으로도 해결 될 수 있나요?

Question

얼굴에 햇빛을 많이 받다보니 기미와 주근깨가 많아졌습니다. 크림같은 것을 바르는 것보다는 비타민같은것을 먹으면 좀 괜찮아 질수도 있을까요? 먹으면 어떤 비타민을 먹어야 될까요?화장품을 써봤는데 사라지는 느낌이 전혀없어서 비타민으로 해결될수있나 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
피부 기미, 주근깨 증상으로 문의를 주셨습니다.
외출하실 때는 자외선 차단크림을 바르고 햇빛을 차단할 모자, 양산 등을 사용하시는 것이 좋습니다.
가급적이면 자외선 차단제를 고를 때 알레르기 테스트를 거친 민감성 피부 제품을 선택하시는 것을 권합니다.
지나친 염분이나 지방 섭취는 삼가고, 야채와 과일, 해조류 같은 알칼리성 식품, 비타민 등을 섭취하면 도움이 됩니다.
그리고 무엇보다도 수면과 휴식을 충분히 취해 피로하지 않게 하는 것이 좋습니다.
기미, 주근깨 증상이 심하시다면 피부과에서 시술을 받으실 수 있으며 시술의 종류나 사용하는 기계 등에 따라 가격은 천차만별이니 진료보시고 상담 받아보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기미는 햇빛에 자주 노출될 수록 심해집니다. 화장품으로 기미가 없어지기는 쉽지 않고 피부과에서 약처방이나 시술을 꾸준히 받는 것이 중요하지요. 비타민 c가 도움이 되기는 하지만 기미를 완전히 해결하기는 어렵습니다. 종합적인 관리를 위해서 피부과에 한번 가보시는 것이 좋을듯 합니다.

서민석 드림