최근 살이 너무 찌는 것 같아서 불안한데요 단시간에 빨리 칼로리 태울 수 있는 운동은 무엇이 있을까요?
조금 힘들어도 살찌는건 싫어서요
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.경험상 한시간 빠른걸음 걸으면서 중간중간 빨리 뛰기 방법을 고도로 숨 이 찰 정도 반복하세요,
장도연이 추천하는 아하!
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