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면역력에 좋은 성분이 어떤걸까요??

성별

여성

나이대

30대

영양제를 사려는데요 면역력에 좋은 성분이 어떤것들이 있는지 궁금합니다

주로 프로폴리스가 많이 보이던데 그게 제일 좋은지, 다른것들도 있는지요

4개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    면역력에 도움이될 수 있는 성분들은 다양합니다. 아연 비타민 B C D 베타 글루칸 유산균과 같은 성분들이 있으며 우선 기본적으로는 종합비타민과 유산균을 복용하셔서 면역력 증강에 도움을 받아보시는걸 권해드립니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 면역력 증강에 도움이 될 수 있는 영양제는 여러 종류가 있습니다. 프로폴리스, 아연, 비타민C 등이 있습니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    면역력에는 비타민d과 lgg 균주가 들어간 유산균을 가장 1번으로 추천드립니다. 그 외에는 홍삼같은 것도 도움이 될 수 있습니다.

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김상우 약사입니다.

    면역 관리용으로는 프로폴리스만 보는 것보다 비타민D와 아연, 비타민C처럼 면역세포 활성에 직접 관여하는 성분들이 기본 축으로 더 많이 활용됩니다. 프로폴리스는 항산화와 항염 작용이 있어 보조제로 나쁘지 않지만, 면역 기능을 안정적으로 끌어올리는 데는 비타민D·아연 조합이 가장 일관된 데이터를 갖고 있습니다. 여기에 필요하면 유산균을 더해 장내 균형을 잡아주는 방식으로 구성하시는 것이 일반적입니다. 본인의 복용 편의와 예산을 고려해 핵심 성분 두세 가지 중심으로 간단히 구성하는 편을 권장드립니다. 감사합니다.