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탈퇴한 사용자

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제가 요즘 스트레스를 많이 받아서 체중이 너무 늘어나요

제가 별로 먹는 것도 없는데 회사에서 스트레스를 많이 받으니까 자꾸 체중이 늘어나고 뱃살도 많이 나와요 이럴 때는 어떻게 관리를 해야 하죠

    3개의 답변이 있어요!

    • 남다른고슴도치263

      남다른고슴도치263

      안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다.....

      제 생각에는요 ... 스트레스 관리 해주고

      운동을 해주시는게 좋아요 ㅠㅠ

    • 영험한부엉이92

      영험한부엉이92

      안녕하세요. 영험한부엉이92입니다.

      저녁에 혼자 산책을 해보는것도 좋은거같아요 생각도 많이해지고 기분도 상쾌해지더라구요

    • 호탕한물범55

      호탕한물범55

      안녕하세요. 호탕한물범55입니다.


      스트레스가 많을땐 무엇보다도 멘탈관리가 중요합니다.


      명상등 자신만의 스트레스푸는방법을 찾는것도 좋습니다