안녕하세요.
제가 불면증이 있어서 주변에서 캐모마일 차를 자기 전에
마셔보라는데 제가 차를 어떻게 우리는지도 어떻게 마시는지도
몰라서요. 종이컵에 차 우려서 마셔도 되나요?
정수기 뜨거운 물로 차 마셔도 되나요?
안녕하세요. 춤추는수잔입니다.
티백으로 구입하셔서 드시면 간편합니다
머그잔에 정수기 온수 또는 끓이 물을 붓고 티백을 넣어 약 1분 후 드시면 됩니다. 진한게 싫으시면 다 우러난 후 티백을 꺼내시면 되고 진한걸 선호하신다면 티백을 컵에 넣은 채로 드시면 됩니다.
불면증이 해소되시길 바라요.
