아이스크림은 몸에 엄청 안좋나요? 설탕이 많이 들어가 있다고 들었는데,
그럼 콜라처럼 몸에 갑자기 많은 설탕이 들어오니 몸이 나빠지나요????
아니면 적당히만 먹으면 괜찮나요?????
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
모든 음식은 적당히 먹으면 큰 문제가 되지 않습니다. 아이스크림이 주로 탄수화물로 구성되어 있다고는 하나 먹지 못할 음식은 아니지요. 물론 오랜 시간 과다하게 아이스크림을 섭취한다면 살이 찌면서 건강에 문제가 될 수는 있습니다.
