두꺼워진 경동맥을 얇게 할 수 있나요?

Question

성별

남성

나이대

36

안녕하세요.

총경동맥 분지부 내중막 비후(2.0mm)입니다

영양제도 먹고 운동도 하고 금연도 하고 LDL 수치도 낮은데 6개월새 0.3mm가 증가했습니다.

아직 그렇게 심각한 단계는 아니라고 하지만..

관련해서 질문드리옵니다..

1. 20~30대부터 동맥경화가 발생할 수 있다고는 하지만....... 6개월새 경동맥 두께가 0.3mm나 증가할 수도 있는건가요? 과체중이긴 합니다..

2. 경동맥 두께를 다시 얇게, 또는 악화되지 않게 칸탈로프 멜론 추출물, 홍국, 코큐텐 등을 구매했는데 효과가 있을까요?

3. 경동맥 두께가 다시 얇아지기 쉽지 않다는 것은 알고 있지만, 그래도 희망을 갖고 얇아지게 하려면 어떤 노력을 해야 하나요?

답변주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

경동맥 내중막 비후를 유발하는 위험인자로는 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 흡연과 같은 것들이 있습니다. 그러니 이러한 질환을 철저히 관리하시는 것이 도움이 된다고 볼 수 있겠습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

경동맥의 두께가 증가하는 현상은 동맥경화의 초기 징후 중 하나로 간주될 수 있으며, 이는 혈관 내부에 지방, 콜레스테롤, 칼슘 등이 축적되어 혈관 벽이 두꺼워지고 경화되는 과정을 의미합니다. 20~30대에서도 과체중, 높은 LDL 콜레스테롤 수치, 흡연, 운동 부족 등의 생활습관 요인에 의해 동맥경화가 발생할 수 있으며, 이러한 요인들이 복합적으로 작용해 짧은 기간 내에도 경동맥의 두께가 증가할 수 있습니다.

실제로, 경동맥 내중막의 두께 증가는 심혈관 질환의 위험성을 가늠하는 중요한 지표 중 하나입니다. 그러나 이미 두꺼워진 경동맥을 얇게 만드는 것은 매우 어려운 과정이며, 대부분의 치료와 생활습관 개선은 더 이상의 진행을 방지하거나 늦추는 데 중점을 둡니다.

가장 효과적인 접근법은 건강한 생활습관을 유지하는 것이며, 이에는 균형 잡힌 식사, 정기적인 운동, 금연, 스트레스 관리, 적절한 체중 유지가 포함됩니다. 또한, 의사와의 정기적인 상담을 통해 개인의 건강 상태와 위험 요소를 평가하고, 필요한 경우 약물 치료를 포함한 개인 맞춤형 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.