진짜 시간안갈땐 뭐하고 시간때우나요?

일하다보면 매일바쁜게아니니 일없을땐 밥먹고 잠오고 시간은 안가는데 눈치는보이고 미치겠거든요

그럴때 시간보내는 방법없나요