안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
바닥에서 일어날 때 느껴지는 불편감은 일시적인 신경 압박이나 근육의 갑작스러운 긴장으로 인한 것일 수 있습니다. 하지만 지속적인 통증이나 불편감이 있다면 근육, 인대, 또는 신경 문제일 수 있습니다. 허리와 다리의 스트레칭, 적절한 자세 유지가 도움될 수 있습니다. 증상이 반복되거나 악화된다면 정형외과나 신경과 전문의의 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 앉았다 일어날 때 천천히 움직이고, 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.