마음의 여유를 갖는 방법이나 꿀팁을 알려주세요.
늘 일과 주변 눈치로 인해 마음의 여유가 전혀 없습니다.
마음의 여유를 가질 수 있는 좋은 방법이 있을까요??
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
마음의 여유를 가질려면 믿는 구석이 있어야 합니다. 믿는 구석이 있으면 여유로워질 수 밖에 없죠.
안녕하세요. 햄버거주세요부천입니다382입니다. 마음의
여유를 가지는 방법은 기본적으로 전 내가 여유롭다 여유롭다 편안하다라는 생각을 가지는 거 부터 시작이라고 생각합니다. 그리고 퇴근 후나 새벽에 산책을 하면서 시작해보세요
안녕하세요. 청초한베짱이17입니다.
가까운 작은 암자에 한번 가보세요 시간내서..
종교를 떠나서 조용한 산 속 암자에서 천천히 생각하면서 본인의 시간과 생각을 정리 하면 상당히 좋아요
안녕하세요. 도로밍입니다.
마음의 여유를 갖기 위해서는 차분한 마음을 가지면서, 본인이 남는 시간에 취미나 여가 활동을 하면서 의식적으로 여유를 가지는 태도를 함양하도록 노력하는 게 필요하다고 봅니다.
