사람으로 인해 받은 상처는 어떻게 해야되나요?
사람으로 인해 받은 마음속에 깊은 상처는 치료가 가능 할까요.심리상담 이나 약물치료 같은 방법으로 치료를 하는건지 아니면 대면치료나 최면치료 로 하는 건지 궁금합니다 두서없는 글 읽어주셔서 감사합니다
안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.
마음의 상처는 치유되어야 합니다
깊숙히 담고 있으면그 스트레스를
감당해 내야 하거든요
마음의 병이 찾아옵니다
그리고 상처를 입었을때 마음을
열라고 했어요
오래담아 두지마시고 상대방도
많이 힘들어 하고 있을거에요
항상 응원할게요
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
사람으로 인해서 어떤 상처를 받으셨나요?
심적으로 많은 고통이 동반되지 않고 참을만 하다면 약물치료보다는
조금 더 긍정적이고 밝은 분위기를 조성하면서
내 삶에서 우울한 분위기를 없애도록 노력하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사입니다.
사람에게 받은 상처는 직접적으로 서로 화해할 게 있으면 화해하고 진정어린 사과를 하면 해결될 일이지만, 그게 안된다면 오랜 시간이 지나면 잊혀질 것입니다
안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.
우선 어떤 피해를 받았는지 모르겠지만 위로의 마음을 전합니다.
사람으로 인해 받은 상처는 쉽게 없어지지 않습니다. 시간이 지남에 의해 서서히 잊혀지기를
기다려야 합니다. 만약 이성에게 받은 상처라면 다른 이성을 빨리 만나 사랑받는 방법이 가장 빠른 치유방법입니다.
이성에게 받은 상처가 아닌 동성이라면 아픈 마음을 가장 가까운 사람에게 털어놓아보세요.
전부 풀리지는 않겠지만 위로받음으로써 상처가 조금 낳아질 것입니다.
빠른 회복을 바랍니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
일단은 사람으로 인하여 마음 속 상처가 크신 것 같습니다.
약물치료를 바로 하기 보다는 심리상담치료 등을 받으면서
먼저 마음의 상처를 치유해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
그러면서 호전되지 않으면 약물치료 등도 병원에 가서
상담을 받아보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
가능하면 상처받은 감정에 대해서 이야기를 하면서 푸는것이 좋습니다.
나의 감정에 대해서 스스로 담아두는것보다 이야기하면서 감정의 응어리를 푼다면 도움이될것입니다.
안녕하세요. 천지연 심리상담사입니다.
상처를 받았을 때 극복하는 방법으로 일단 선행되어야 하는 단계는
- 나 자신의 상태는 어떠한지를 살펴보는 것입니다.
1) 관계에서 학대받고 있다는 것을 인지해야 한다.
2)끊임없이 자책하고 스스로를 의심하고 있는지
3) 불안하고 그 사람과의 인간관계에서 무력감을 느끼는지
4) 사회성 퇴화를 경험하고 있진 않는지
* 상처 극복 솔루션
- 좋은 것에만 영향을 받도록 하세요
- Reflection 으로 관계를 재조명 하세요
- 힘이 들땐 사람을 만나지 않는 것도 좋아요
- 순간에 집중하고 정면으로 돌파하세요
- 걱정, 두려움, 혼란 이러한 감정을 느낄 때는 우선 침착함을 유지하세요
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
사람으로 인해 상처를 받았다고 하셔도
어떠한 상황이었냐 어떠한 내용이냐에 따라 치료법이 다르기때문에 상담센터나 의료기관을 방문해보시기 바랍니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
사람으로 받은 상처도 그 내용과 정도에 따라 치료법이 각각 달라집니다
그렇기때문에 상담센터나 병원에 가셔서 치료법을 상담받아보시기 바랍니다
