탄산수로 배 채워도 괜찮나요?

Question

다이어트를 하면 식사 전에 탄산수로 배을 먼저 채워주고 그 다음에 식사를 하면 밥을 조금 먹어도 배부르기 때문에 탄산수로 배를 채우는 방법을 추천한다고 하더라구요. 실제로 이 방법이 다이어트에 도움이 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 탄산수를 너무 자주 마시게 될 경우 역류성 식도염을 유발할 수 있으므로 물을 드시는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 영민한사슴28입니다. 저도 다이어트때 단산수로 배 채웠었는데. 그럴바에는 그냥 물로 배 채우는게 금전적으로 더 좋다고 봐요. 게다가 탄산 많이 먹으면 더부룩하기만 하고 속도 안좋아져요.

Answer 3

안녕하세요. 대단한레오파드222입니다.

위염 식도염 걸릴수있어요....ㅠㅠ

탄산수가 물보다 배가 부르긴한데 위에 안좋아오ㅠㅠ

차라리 물을 드세요ㅠ