오랜만에 자전거를 타고 나서부터 팔꿈치 바깥쪽이 아프네요...왜 그럴까요? 파스나 냉찜질이 도움이 될까요? 아님 그냥 놔두면 자연스럽게 안아프게.되나요
안녕하세요. 싹싹한대벌래50입니다. 근육통은 파스를 사용하면 좋죠 상황이 안되면 온찜질을 추천드립니다~ 팔꿈치를 폈다 접었다 하며 놀란근육을 풀어주세요