토 참는거보다 게워내는 게 낫나요?
새벽에 토기 때문에 깼는데 체했는지 트림 계속 나오고배도 살살 아파오는데요, 토 하는 게 너무 싫어서 물 몇모금 마시고 참고 있는데 침이 너무 많이 고여서 잠을 못자겠어요ㅜㅜ 이럴 때 그냥 토 하는 게 나은가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
토하는 것이 좋지 않습니다. 한번 구토를 일부러 하는 것이 크게 문제가 되지는 않으나 습관적으로 하는 것은 문제 입니다.
구토는 식도에 열상을 입힐 수 있으며, 심한 경우 식도가 천공될 수도 있습니다. 구토할 때 음식물은 위산과 소화 효소가 섞여 있으며, 이러한 소화 효소는 강한 산성을 가지고 있어 식도 점막을 자극합니다. 이로 인해 식도염, 후두염, 위 식도 역류 등과 같은 질환을 유발할 수 있습니다. 또한 억지로 구토하는 습관은 치아를 손상시킬 수 있습니다. 치아의 표면을 보호하는 단단한 부분인 에나멜질이 위산에 의해 부식될 수 있기 때문입니다. 더 나아가 소화가 필요한 음식물을 이미 구토로 배출했음에도 불구하고 위에서는 계속해서 소화액을 분비하므로 위염이나 위궤양을 유발할 수 있습니다. 추가로, 구토 중에 일부 구토물이 폐로 들어가면 흡인성 폐렴의 원인이 될 수 있습니다.
구토 이후에는 몸에서 칼륨이 손실될 수 있으며, 이는 전해질 불균형을 유발할 수 있습니다. 또한 위액이 상승하고 침이 과도하게 분비되어 탈수의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 구토가 어느 정도 진정되면 물이나 이온 음료를 섭취해야 합니다. 단, 찬 음료는 위를 자극할 수 있으므로 미지근하게 마셔야 합니다. 또한 꿀물이나 매실차는 영양과 수분 섭취에 도움이 될 수 있습니다. 반복적인 구토로 인해 수분이나 음식 섭취가 어렵다면 병원에서 전해질용액이 든 수액을 맞아야 할 수도 있습니다.
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안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
구토를 조장하는 것은 아니지만 너무 참기 어려우면 구토를 하시는게 오히려 속이 편안해질수는 있습니다. 위장에서 내려보내지 못한 채로 음식물이 구역감을 유발하는 경우에는 그렇습니다. 하지만 장염과 같은 원인으로 구토가 유발된다면 구토 이후에도 여전히 구역감이 사라지지 않겠습니다.
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