학교생활,친구관계 너무 힘들어요.. 어떡하죠?

Question

요즘 학교생활도 힘들고 친구랑도 좀 사이가 안좋아요.. 어떻게 해야할까요 가끔 심장 근처가 아파요 어떻게 해야 괜찮아질가요.. 좋아하는 사람데 있는데 고백을 못 하겠어요 고백했다가 차이면 사이가 더 안좋아질것같아요..

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우선 자신감을 가져보시기 바랍니다.

그리고, 자기 자신을 사랑하시고, 목표와 계획을 세우셔서 하나씩 하나씩 실천해나가시면서 극복해보시는게 중요할 것으로 사료됩니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

대인관계에서 중요한 것은 소통입니다

친구와 사이가 좋지 않다면

어떤 이유로 인해서 위와같은 문제가 생겼는지 생각해보시고

현재의 마음을 친구와 이야기해보는것이 좋습니다.

이러한 부분은 계속 겪고 시행착오를 겪으며 대처법을 찾다보면 조금씩 좋아질수있을겁니다.

또한 스스로 조금 자신감을 가질수있도록 자신을 다독이며 자존감을 높이는 연습을 해주면 도움이 될겁니다.

Answer 3

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

해당되는 질문의 여러가지 증상을 봤을때는 자신감이 부족한 것으로 생각이 됩니다

친구들과 사이도 먼저 다가가시고 좋아하는 사람에게도 먼저 다가가시기 바랍니다